В трудные моменты важно вспомнить, как вы когда-то вели себя смело в опасности и преодолели трудное. Это поможет сохранить самоуважение и веру в себя, даст силы и энергию. Не обязательно это должен быть какой-то подвиг, достойное и человеческое поведение в трудных обстоятельствах уже говорит о том, что вы отличный человек и заслуживаете самого лучшего.